炭水化物控えるように言われてます。外食の祭は　五穀米を食べています。

家でも　野菜ばっかり

トマトと

納豆と

白葱

サラダ

薬に頼らず　食事から

今日は雨で原場休みました。

山の中のユンボの家　ほぼ　完成しました。あとは食堂

★雨で仕事が大幅に遅れています。

★明日も出張です。