ダイエット始めまてます。

お医者さんから　勧められている食材です。

豆腐はセーフ　ニンニクもセーフ

青魚もセーフ

海草もセーフ

セロリもセーフ

減塩醬油使っています。

★身体が甘いもの　欲しがっていますが我慢我慢！

★★下がれ血糖値！

今日で４０日　体重が５キロ減　ウェスト３ｃｍ減

★★★あと少しでモデル体系になりそうです。

ときどき　禁止されているラーメン食べています。内緒

今日は　朝からコバノミツバツツジの嫁入りです。