退院してから　毎日　管理栄養士から言われた食事　毎日　食べてます。

今まで不摂生な食生活でした。

毎植　野菜から食べて

ニンニクと

あとは　冷奴ばっかり食べてます。

面積は　もうすぐこの石で　小さな石壁作ります。

★天気予報は　雨？

★★今日も来客があります。